在信息爆炸的时代，微信朋友圈逐渐成为消耗我们注意力的“时间黑洞”，频繁刷屏的广告、碎片化的社交动态，甚至不自觉的攀比心理，都可能引发焦虑，如果你希望减少干扰、专...